主要从饮食方面注意:1。不要吃脂肪含量高的食物:如猪肉、牛肉、鸡鸭；但可以吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。2.多吃含维生素的食物，如维生素B2、维生素B6、维生素E，如胡萝卜、土豆、南瓜、白菜、菜籽油、芝麻油等。。。。3.吃一些清淡的食物，比如蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、辣椒面、芥末、生葱、姜、蒜等。

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不要吃脂肪含量高的食物:如牛肉、鸡肉、鸭肉。吃这些会加重病情；但可以吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶、豆制品等。蛋白质可以保持皮肤角质层的新陈代谢，使毛囊光滑！

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2.多吃含维生素的食物，如维生素B2、维生素B6、维生素E，如胡萝卜、土豆、南瓜、白菜、菜籽油、芝麻油、猪肝、胡萝卜、蛋黄等。也可以多吃坚果。

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吃清淡的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷物等。这些食物含有维生素C和维生素B1，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、辣椒面、芥末、生葱、姜、蒜等，会影响身体的内分泌！

保持健康的饮食习惯:多吃新鲜果蔬和全谷物；吃一些维生素含量高的食物！吃素，少吃肉；多吃清淡食物，少吃辛辣食物；可以高蛋白，但不能高脂肪；