起初，失眠总是被很多人忽视，以为没什么大不了的。久而久之，慢慢形成恶性循环。所以长期失眠要尽早治疗，那么如何诊断失眠呢？失眠诊断有哪些类型？我们一起来了解一下吧。

[1]假性失眠:患者睡眠时间充足，但常主诉睡眠不足。

[2]原发性睡眠障碍:长期夜间睡眠障碍，原因不明的失眠、抑郁或其他精神障碍和躯体疾病的神经系统症状。有些患者可以是终身的，和正常人晚上只能睡3 ~ 4个小时不同。这类患者往往会出现部分睡眠剥夺的症状，不惜采取各种药物或措施来保证自己的睡眠时间。这类患者睡眠时间短，尤其是第四阶段，经常醒，唤醒阈值低，容易伴有精神障碍。然而，尚不清楚精神障碍是原因还是结果。

【3】继发性睡眠障碍:继发于疼痛或其他躯体疾病，或继发于药物滥用和抑郁。持续时间往往很短。常见的激励措施有:

(1)环境因素:失眠可由工作或生活的变化引起，如夜班时差、搬家、乘车或乘船、航空旅行、卧室光线及噪音等。一般他们能在短时间内适应。(2)躯体原因:不宁腿综合征常使患者入睡困难，关节或神经受累引起疼痛，消化性溃疡或肿瘤引起腹部不适，心肺疾病引起觉醒次数增多，甲亢引起心悸等。，还会出现失眠。(3)精神因素:兴奋和焦虑是短期失眠的主要因素，以入睡困难为主；抑郁和焦虑是长期失眠的主要因素，主要表现为频繁觉醒和清晨觉醒。脑电图记录显示，散在觉醒期明显延长和增加。神经质的人会因为记住每个觉醒期听到或看到的各种环境刺激而困扰，而正常人可以忽略这些刺激。此外，患有退行性脑部疾病的老年人经常失眠。(4)药物因素:苯丙胺、咖啡因、麻黄碱、氨茶碱、异丙肾上腺素等。会导致失眠。长期服用一般安眠药往往会导致快速眼动睡眠相对减少，停药后反弹可引起噩梦。

以上是失眠诊断的类型，分为假性失眠、原发性睡眠障碍和原发性睡眠障碍。每种类型都有自己的诊断方法，所以如果不太明白一定要去正规医院检查，医生会根据患者的实际情况进行分析诊断。