越来越多的人在生活中喜欢吃灵芝孢子粉。这种灵芝孢子粉是灵芝生产成熟期孕育的种子。可以说是灵芝的精华。虽小，却拥有灵芝的全部遗传物质，营养价值和药用价值极高。治疗多种疾病都有很好的效果，是治疗“百病”的良好辅助药物。但是服用灵芝孢子粉也有一定的禁忌。让我们来看看。

喝灵芝孢子粉有什么禁忌？

1.灵芝孢子粉对我们健康的好处是多方面的，其中最重要的是可以帮助提高人体免疫力，还包括常见的睡眠不足、食欲不振、三高、慢性病等。，而且还能改善亚健康；其次，特殊人群的肿瘤患者，在特殊治疗过程中，包括放疗、化疗、手术，都可以服用灵芝孢子粉进行辅助治疗。

2.灵芝孢子粉还能治疗心脑血管疾病、神经衰弱等疾病；因为灵芝孢子粉能扩张动脉血管，防止动脉硬化和变性，有助于促进血液循环和新陈代谢，直接作用于大脑中枢神经系统，促进患者睡眠，刺激食欲，使机体精神状态保持清醒，从而有效预防神经衰弱。

3.在免疫方面，灵芝孢子粉可以提高细胞免疫和体液免疫。能促进白细胞的增加，增加免疫球蛋白和补体的含量，诱导干扰素的生成，激活自然杀伤细胞和巨噬细胞的活性，增强胸腺、脾脏、肝脏等免疫器官的重量，从而增强机体对各种疾病的抵抗力，使血红蛋白、血细胞和红细胞总数保持在较高水平，减少化疗和放疗对机体的损害。

灵芝孢子粉的禁忌

纯灵芝孢子粉和灵芝一样，是生活中的药食两用材料。很多人担心服用灵芝孢子粉会有副作用。其实纯灵芝孢子粉是没有任何副作用的。虽然不会有副作用，但不代表可以随便吃灵芝孢子粉。我们来看看灵芝孢子粉的禁忌。

1.灵芝孢子粉破壁是一种甲壳素类物质，不被人体吸收。如果长期大量服用，会对肠胃造成很大负担。所以如果选择服用灵芝孢子粉，最好选择那些破壁灵芝孢子粉，这样更容易被肠胃吸收。

2.灵芝孢子粉不适合青少年和儿童，对灵芝孢子粉过敏的人也不适合服用；孕妇怀孕前三个月不宜服用灵芝孢子粉；而且肿瘤患者手术前后一周内，大出血者不宜立即服用。

3.虽然灵芝孢子粉性质温和，可以和其他食物、药物一起食用，但为了避免不必要的麻烦，最好在服药后半小时服用灵芝孢子粉。

4.灵芝孢子粉虽然具有灵芝的全部营养成分，但也不宜过量服用。如果过量服用，虽不会造成严重后果，但也会导致吸收异常，所以会对脾胃造成较大负担，起不到应有的作用。每个人可以把灵芝孢子粉的摄入量控制在每天10克。