失眠是一个常见的问题。失眠是指入睡困难，睡眠频率过短，早醒后无法入睡，睡眠时间不足或质量差。那么，什么是天天失眠呢？接下来，边肖将向您介绍这方面的内容，感兴趣的朋友可以来看看。

每天失眠是怎么回事？

1.心理因素:生活、工作中的各种矛盾和困难引起的焦虑、抑郁、紧张、兴奋、愤怒或过度思考等都会引起失眠。

2.生理因素:精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律不齐等，都会引起失眠。随着年龄的增长，睡眠效果也会发生变化，引起失眠。丘脑病变可表现为睡眠节律的倒置，即白天睡觉，晚上清醒。

3.药物因素:饮酒、滥用药物、药物依赖和戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。

4.情绪因素:情绪失控引起的情绪变化，尤其是情绪不稳定时。可由一些突发事件引起，如特殊的喜事或特殊的悲伤、愤怒等，可导致失眠。这种由突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然的、暂时的；更严重的失眠是长期睡眠不好的现象。他们的情绪一直处于低落状态。紧张、恐惧、担心、怀疑、愤怒、仇恨、抑郁、焦虑等情绪不仅白天占据了他们的感觉器官，晚上也停不下来。

那就是本文中“天天失眠是怎么回事”的相关介绍。相信大家应该都有所了解，有依赖安眠药或者酗酒的习惯，经常熬夜，失血等。此外，如果晚上吃得太多，又不吃易消化的食物，气就会被中焦阻滞，杨灿就不能输给大脑，就会引起失眠。