夏天气温高，容易发生中暑，尤其是身体虚弱的老人或小孩，加上一些在户外工作的人。这个时候一定要采取好的措施。中暑时要根据不同的症状选择不同的调理方法，一般中暑后即可缓解。那么，中暑期间如何调理呢？让我们互相了解一下。

中暑时不要喝冰啤酒。夏天，人们喜欢喝啤酒，尤其是在冰箱里放凉后。中暑时不要喝冰镇啤酒，因为中暑后，胃肠道内的温度会因喝啤酒而突然下降，刺激血管收缩，引起生理功能障碍、消化功能障碍和腹痛。

中暑患者的脾胃会很虚弱。中暑后，脾胃功能会再次下降。大量食用寒性水果会损伤脾胃，导致腹痛腹泻。尽量不要吃生冷的水果，也不要大量喝水。大量饮水会稀释胃液，影响消化功能，造成体内盐分和水分的流失，引起热痉挛。你应该多喝一点。

中暑患者的肠胃功能会下降。饮食上尽量不要吃油腻的食物，以免增加肠胃负担。肠胃里会聚集大量的血液，大脑里的血液会变少，人会变得困倦。身体虚弱的时候，不要盲目化妆。最好以清淡食物为主，保证多休息，饮食多样化。

综上所述，中暑的调理方法就介绍到这里，希望能给大家带来一些帮助。中暑的人更要注意休息，因为中暑引起的症状会影响生活，所以平时更要注意，尤其是夏天在户外工作的人。他们要做好防晒工作，尽量不要在阳光充足的时候在户外工作。通常，他们可以多喝水，多做运动。一旦他们出现中暑症状，就应该尽快治疗。