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张忠
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知识库 怀孕初期晚上会失眠吗?
怀孕初期晚上会失眠吗?
发布时间:2023-01-12
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怀孕是女人一生中的大事,因为她即将带着爱人爱的结晶出生。但是孕妇在怀孕期间会出现很多症状,让准妈妈患上各种疾病。失眠是准妈妈害怕的事情,那么怀孕初期会不会晚上失眠呢?

由于妊娠的反应和饮食营养的要求,孕妇的饮食习惯会有一定程度的改变,孕妇在妊娠早期很容易呕吐。虽然大部分孕妇都是早上呕吐,但也有一部分孕妇晚上也会恶心想吐。注意力会导致孕妇难以适应,影响睡眠质量。

有些孕妇在怀孕期间胃口特别好。大吃一顿。这也是失眠的一个原因。吃多了会影响肠胃功能。身体不适,自然睡不好。

如果不小心吃了一些引起压力的食物,比如咖啡、茶、油炸食品等。,尤其是食物中的饱和脂肪,会改变女性体内的激素分泌,引起许多身体不适症状。

尿频是准妈妈最常见的症状。这主要是因为逐渐增大的子宫和胎头挤压膀胱,使其排尿,进而发展为尿频。

据了解,80%的孕妇晚上都会一直跑厕所,很多人已经习以为常。尿频是早孕的明显症状之一。怀孕2个月后,由于增大的子宫压迫膀胱,会反射性地引起排尿增多,有时甚至高达每小时几次或十几次。排尿次数增多,但尿量不增加,并伴有轻度头晕、恶心等症状

因为孕妇容易缺钙,容易抽筋。抽筋是痛苦的,有时入睡后会惊醒,严重影响后续睡眠。

另一方面,由于孕期分泌的激素,特别是松弛素引起的筋膜、肌腱、韧带、结节等软化、松弛或水肿,同时涉及压迫神经,孕妈妈的身体容易出现各种疼痛。比如头疼,骨盆痛,手腕,肋骨等等也疼。总之,这里疼,那里疼。如果有疼痛,确实影响睡眠。

孕早期的孕妈妈因为要把胎儿生下来,很容易觉得累。但是由于身体的变化,腹部成了下意识要保护的重点部位,导致睡眠时很难找到合适的姿势,容易睡不好。

通过我们的介绍,大家应该清楚了,孕妇在怀孕期间容易疲劳,因为孕妇要经历不寻常的身体变化,要把胎儿生下来。在此,我们建议准妈妈一定要保持好心情,早日生下健康宝宝。


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