宝宝的身体状况总是牵动着父母的心。毕竟现在大部分家庭都只有一个孩子，他们当然是父母的心头肉。儿童便秘是一种非常常见的儿童疾病。虽然不是什么大病，但也让孩子很难受，影响正常生长发育。

如果孩子长期便秘，可以先用开塞露、灌肠(最好让医生在医院做)等方法，将滞留在直肠内的大便排出，消除孩子排便的痛苦。刚开始还可以吃一些乳果糖、聚乙二醇等软化大便的药物，让孩子不那么害怕排便，然后再进行排便训练。每顿饭后让孩子蹲在便盆上5-10分钟，试着排便。在胃中进食几分钟后，结肠的收缩活动会在短时间内增强，促进粪便前进，产生排便。这叫胃结肠反射，有助于孩子建立自主排便的习惯。

这种训练一开始可能没有效果，孩子也很难坚持下来，这就需要家长的鼓励和坚持。虽然这些方法不一定能解决所有的便秘问题，但是良好的排便习惯会让孩子终身受益。

很多宝宝在使用纸尿裤的时候并没有便秘的问题，但是到了大一点的时候就不能一直用纸尿裤了，这个时候就容易便秘。家长要在这个时期训练宝宝循序渐进地排便，然后在这个时期多给宝宝吃富含纤维的食物。