普通感冒是一种常见的感冒，也是一种很难治疗的感冒。所有年龄段的人都可能患此病，尤其是年龄较小的婴儿。宝宝患了热感冒后，要加强各种调理。那么，从饮食的角度来说，患热感冒的宝宝吃什么水果会比较好呢？

首先，苹果

苹果含有丰富的维生素、有机酸、果胶和黄酮类物质，能满足身体生长发育的需要，还能促进胃肠道的蠕动。尤其是苹果富含维生素C，有助于提高身体的抵抗力。对于年龄较小的宝宝，可以将苹果榨汁后饮用，也可以在食用前用勺子将其刮成碎片。也可以将苹果和银耳、枸杞一起煮着喝，可以达到润肺止咳的效果。

第二，梨

梨有很多功效，比如润肺、化痰、止咳等。对于热感冒后感冒的宝宝，可以直接生吃一些梨或者和冰糖一起炖着喝，有助于改善不适症状。

第三，杨桃

杨桃具有生津止咳、清热解毒、利尿等多种功效。杨桃中所含的苹果酸、柠檬酸、草酸等有机酸进入体内后，可增加胃液酸度，有助于增进食欲，促进消化。同时，杨桃对风热感冒引起的咽喉肿痛也有一定的疗效。杨桃洗净后，切成条状，让宝宝食用。

第四，甘蔗

甘蔗汁非常丰富。患感冒、伤风的宝宝可以喝一些甘蔗汁，可以清火，缓解咽痛、口干咳嗽等不适症状。

感冒后适合宝宝吃的水果不在少数，特别是上面提到的那些非常好。感冒后饮食清淡，多吃营养丰富、易消化的食物。家长还应注意让宝宝进行适当的锻炼，保持轻松愉快的精神状态等。，加快病情的改善。