胃溃疡的主要表现是腹胀、胃痛、恶心等。西医对胃溃疡的治疗也是用药物控制的。但是，众所周知，这种病是一种慢性病，长期服用西药会对人体肾脏产生影响。那么胃溃疡患者如何进行自我护理呢？

胃溃疡患者的自我护理方法包括:

(1)必须坚持长期用药:由于胃溃疡是一种慢性疾病，容易复发，必须坚持长期用药，使其完全愈合。症状稍有好转不要突然停药，也不要改变主意。刚吃了某一种药没几天，症状没有好转就可以换另一种药。一般来说，一个疗程需要4 ~ 6周，疼痛缓解后需要巩固治疗1 ~ 3个月，甚至更长。

(2)避免精神紧张:胃溃疡是典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡的影响很大。紧张、情绪激动，或过度焦虑对大脑皮层有不良刺激，使丘脑底中枢的调节减弱或丧失，引起自主神经功能紊乱，不利于食物消化和溃疡愈合。保持轻松愉快的心情是治愈胃溃疡的关键。

(3)注意生活规律，注意气候变化:胃溃疡患者生活要有规律，不宜过度劳累。过度劳累不仅会影响食物的消化，还会阻碍溃疡的愈合。溃疡患者一定要注意休息，生活规律。溃疡发作与气候变化有一定的关系，所以溃疡患者一定要注意气候变化，根据节气及时增减衣服和被子。

(4)注意饮食卫生:不注意饮食卫生，偏食、瑶食、饥饱、过度食用冷饮和食物，或嗜食辣椒、浓茶、咖啡等刺激性食物，均可导致胃肠消化功能障碍，不利于溃疡愈合。注意饮食卫生，一日三餐定时定量，有适度的饥饿感和饱腹感，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的好习惯。

这些都是胃溃疡患者做自我护理的最好方法。多关注他们的日常饮食和生活，会比药物治疗更明显。但是胃溃疡患者需要注意的是，这些只是保健，是辅助治疗的作用。所以，该吃药的还是要吃药。