慢性浅表性胃炎患者生活中绝对禁止饮酒，含酒精的饮料也要减少。饮食应该清淡易消化。尤其是油炸辛辣食物。慢性浅表性胃炎患者在生活中要注意饮食，尽量不要吃不易消化的食物。另外，浅表性胃炎患者在生活中要注意养成良好的饮食习惯。酒精是慢性浅表性胃炎患者的绝对禁忌，饮食一定要规律。

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早餐粥中可以加入适量的红枣和枸杞，促进胃炎患者的恢复。对于慢性浅表性胃炎患者，坚持进食可以改善胃寒的现象。姜的这些暖胃食物可以是生活中早餐的燕麦粥、麦片粥、小米粥。

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不过要细嚼慢咽，避免吃太快消化不良。慢性浅表性胃炎患者要注意不要吃过分油腻的食物、油炸食物、鸡肉等食物，不要吃辛辣刺激，可以适当吃一些瘦肉。

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多吃新鲜蔬菜，大白菜、菠菜、胡萝卜等。睡前2小时内一定要避免吃东西。晚餐可以多吃点豆制品。慢性浅表性胃炎患者应注意尽早吃正餐，如豆腐、豆浆、大豆油等。

早睡早起参加体育锻炼。此外，患者在生活中也要注意适量饮水。另外，患者要及时去医院检查。导致胃炎的加重。适当休息，不要喝太多水引起腹泻。对于慢性浅表性胃炎患者，生活上要注意。患者要养成良好的生活习惯，不能参加重体力劳动。