对于中国的人们来说，米饭是最受欢迎的主食，大多数地区的人们都有经常吃米饭的习惯。肠胃不好的人需要注意了。如果胃寒，不宜长期吃太多米饭，或者采取少食多餐的原则。

1.胃不好的人可以吃米饭吗？

1.一般来说，胃弱、胃寒的人不适合长期吃米饭，因为米饭是一种寒凉的食物。肠胃不好的人，吃多了会消化不良，也会引起胃寒；胃寒患者长期服用，会引起胃胀、胃痛的感觉，加重病情。如果因为条件原因不得不吃米饭，建议每天多喝红糖姜水，养胃。

多吃面食养胃比较好，但不代表完全不能吃米饭。少量的米饭还是有好处的，会更有营养。

2.胃病患者一定要注意饮食。可以少吃多餐，每餐吃六七成饱。适合吃一些容易消化、营养价值高的软性食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、嫩瘦猪肉、新鲜蔬菜、水果等。

一般来说，胃弱、胃寒的人不适合长期吃米饭，因为米饭是一种寒凉的食物。

因为米饭是寒凉的食物，肠胃不好的人吃了会消化不良，还会引起胃寒。胃寒患者如果长期服用，会感到腹胀、胃痛，加重病情。如果因为条件原因不得不吃米饭，建议每天多喝红糖姜水，养胃。

3.大米，又称“饭”。主要分为籼米、粳米、糯米。大米性平味甜。具有补中养胃、益精健脑、聪耳明目、调和五脏、疏通四脉、除烦止渴、止泻的功效。面条和米饭都是易消化的食物，肠胃不好的都可以吃，只是米饭要煮软一点，这样更容易消化。