玉米是我们经常吃的主食，也是常见的粗粮。它具有很高的营养价值，具有调节食欲、益肺安神的特点。适当食用可以预防心血管疾病，而且有很好的利尿、清热作用，所以肠胃不好可以吃玉米吗？我们来看看这方面。

对于肠胃不好的人，可以适当吃一些煮玉米，但平时不能吃太多。毕竟玉米中粗纤维比较多，尤其是煮玉米中不消化的物质会比较多。吃多了会对肠胃造成一定的负担，尤其是脾胃虚寒的人。

日常生活中适当吃一些玉米有调理肠胃的作用，因为玉米粉含有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动，对预防便秘和促进消化有很好的作用。但如果胃太凉，就要尽量少吃。毕竟玉米会增加胃的负担。

适当吃些玉米对身体有好处。玉米属于粗粮，富含维生素，有防止皮肤粗糙和角化过度的好处。而且玉米含有多糖，在增加营养方面效果明显，特别适合水肿肥胖人群。适当吃一些不仅有利尿的作用，还有一定的减肥作用，可以促进身体的新陈代谢。

胃不好可以吃玉米吗？对于肠胃不好的人来说，适当吃一些煮玉米是可以的，但是不要吃太多，以免增加肠胃负担，尤其是肠胃问题比较严重的时候。最好不要吃。这个时候要多吃易消化的食物。