现在人们不合理的饮食习惯给我们带来了很多疾病，尤其是经常喝酒的人最终会得肝硬化。这种人通常眼睛发黑，早上醒来时通常会感到恶心，想吐，有时还会腹泻。这些疾病给我们的生活带来了很多痛苦，所以我们应该注意我们的饮食，热爱我们的健康。

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如果平时不好好吃饭，有规律的吃饭，饿着肚子，会导致营养不良，尤其是减肥的女性。这对肝脏伤害很大。所以要合理饮食，注意食物的搭配，多吃水果蔬菜，吃点肉，尤其是鱼。这些对你的健康有好处。

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为了预防肝硬化，你应该少喝酒，少抽烟。你也应该有充足的睡眠，不要熬夜。这些都严重危害人们的健康。所以预防是关键。为了健康，让我们戒烟戒酒吧！

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加强体育锻炼，多运动，保持好心情很重要。这将使疾病远离我们。

注意一些刺激性的药物，饭后服用。最好是遵医嘱服用。