很多女性朋友经常蹲着，一觉醒来发现头晕，然后眼前一黑。严重者可能出现暂时性昏厥。那么为什么会这样呢？下面是对边肖的简要分析。

1、

贫血:女性在生理期大量失血后，如果得不到很好的补充，会出现不同程度的贫血。如果他们蹲下，站起来，就会头晕。他们要考虑两个问题，一个是贫血，一个是血液阻塞，但大部分是因为贫血，建议赶紧补铁。

2、

身体虚弱:女性本身就虚弱，蹲久了会头晕。建议多喝乌骨鸡汤补补身体，要知道每一个小细节都在发出对我们身体不满的症状。

3、

睡眠不足:睡眠不足的人，站起来往往会头晕。如果这种情况不是经常发生，而是他们睡眠不好的时候，一定要多注意休息，避免透支。

在这种情况下，我们必须多做运动。身体的每一个微小反应都透露着我们亚健康的信息。为了保持良好的活力，坚持锻炼吧！