商建伟
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神经衰弱运动有好处吗
发布时间：2023-01-04
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锻炼对于神经衰弱是有益的。运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，强身健体，增强体质，增强抵抗力，改善神经衰弱症状。神经衰弱容易出现乏力、心慌、失眠、多梦等症状。大量的运动可以促进良好的睡眠，提高人体的免疫功能，加强心脏的收缩，加快血液流动，改善大脑、心脏和全身的血液循环，减轻神经衰弱的症状。能使思维敏捷，行动敏捷，准确灵活，提高大脑功能，消除紧张情绪，调节人的情绪。
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