然而，胃是消化道中非常重要的器官。一旦胃部出现问题，就会影响全身。随着工作压力的增加，饮食不当，胃炎、胃溃疡等胃病开始侵袭胃部。那么，白领胃病的原因是什么呢？下面就来介绍一下。

《上班女郎》里很多人一大早就喝果蔬汁。虽然可以在果蔬中提供直接的营养，清理体内的废物，但是我们忽略了最重要的一点，那就是人总是喜欢温暖的环境。当身体温暖时，微循环就会正常，氧气、营养和废物的运输就会顺畅。

所以吃早餐的时候，不要喝果蔬汁、冰咖啡、冰果汁、冰红茶、绿豆沙、冰牛奶等。短时间内，也许你不觉得恶心，其实会让身体越来越虚弱。

早餐要吃热食，保护胃气。中医的胃气实际上是广义的，不仅仅是胃，它包括脾胃的消化吸收能力、获得性免疫、肌肉功能等。

因此，早晨的第一餐应该是热粥、热燕麦粥、热羊奶、热豆腐、热豆浆、芝麻酱、山药粥或广东粥等。，其次是蔬菜、面包、三明治、水果、零食等。因为牛奶容易生痰和过敏，所以早餐喝牛奶不适合气管、胃、皮肤不好的人，以及生活在气候潮湿地区的人。

温馨提示:以上是关于白领易患胃病的介绍。相信你已经知道了。所以在生活中，一定要注意养成良好的生活习惯，避免胃病的发生。如果您还有任何问题，请咨询Answers.com在线专家，他们将为您耐心解答。