其实说到冠心病，我们真的有很多体会，因为我们的父母都有这个冠心病，而且我们的父母都是在40岁左右的时候相继被诊断出冠心病的。父亲身体还很好，几十年过去了，母亲的心还是挺健康的。她现在出了大问题，做了搭桥手术，做了几个支架，但目前还是比较健康的。毕竟她老了，能保持这个度就不错了。

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第一个就是患了冠心病不要有太大的心理负担。冠心病确实是一种很难逆转的心血管疾病，但我们仍然可以控制其进展。情绪很关键，不能生气，不能激动。父母已经做得很好了。

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再有就是我们平时的饮食一定要少油少盐。现在生活中肯定有很多应酬，美食我们都吃过。但既然患有冠心病，就要特别注意饮食，尽量清淡饮食，多吃蔬菜水果，少吃肉。

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就是一定要注意体育锻炼，这也很关键。每天早上我们都会去公园做早操，最主要的是这是散步和打球。如果长期坚持，还是会像鸟一样走路，对身体非常有益。

最后，我们想说，我们的心脑血管是紧密相连的。其实就算是患了这种冠心病也不可怕。只要平时好好保健，就能活一百岁。