气候变化明显，冷空气的刺激最容易伤鼻，尤其是慢性鼻炎的朋友，春季容易复发加重。鼻炎是不同季节高发的疾病之一，采用中医穴位按摩技术进行治疗。简单的穴位按摩不仅可以治愈鼻炎，还可以预防鼻炎，同时可以缓解鼻炎带来的各种不适。下面介绍一些治疗各种鼻炎的穴位按摩手法。

首先，按摩的方法，用手指悄悄按压项英穴并快速旋转，来回重复15次。目的是加强鼻部血液循环，改善局部营养，控制过敏性疾病。第二部分是水疗。拿一把清水，用鼻孔轻轻吸，不要太快也不要太用力。感觉有水吸入时屏住呼吸片刻，注意此时有一种苦涩的感觉。在与水充分接触，使鼻腔分泌物软化后，悄悄擦拭外鼻，让鼻渣流出。反反复复，它的作用是使鼻腔肮脏干燥的痂容易吹出，保持鼻粘膜湿润。

这套鼻部自我保健操对鼻炎的治疗是有帮助的。有鼻炎的读者可以照此练习，持之以恒，循序渐进，一定会消除你的隐室。过敏性鼻炎是一种起源于鼻粘膜的高反应性疾病。鼻粘膜含有大量的血管和腺体，由丰富的感觉神经和自主神经支配。鼻粘膜是全身的粘膜免疫系统之一，构成了一个精巧、敏感、活跃的终末器官。临床上，当患者受到内源性或外源性刺激时，可通过神经、体液和细胞介导产生生理和病理反应。常见的过敏性鼻炎和血管运动性鼻炎。前者是个体的特异体质，对一些无毒的抗原物质产生异常反应，与个体的免疫系统有关。后者是一些非特异性刺激诱发的神经递质介导的炎症反应。病因多与躯体惊恐、焦虑、环境温度变化、内分泌失调有关，可引起副交感神经递质释放过多。

中医理论认为，水疗法长期刺激鼻粘膜后，通过放松和收缩血管以顺应外界刺激，降低鼻粘膜的反应性，可以缓解血管运动性鼻炎。鼻炎患者可以试试。然而，应该注意两点。一是免疫功能异常的患者可能无效，要注意安全，防止呛咳引起咽鼓管、鼻窦、上呼吸道的炎症或其他疾病。