众所周知，对于成年人来说，便秘是一个很常见的问题，所以对于孩子来说，便秘也是让父母担心的问题。因为孩子身体免疫力差，会导致各种疾病的出现，但便秘也可能和父母的喂养方式有关。有的家长延迟排便时间，诱发宝宝便秘。这时候我们该怎么办？接下来我们就来看看。

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很多孩子挑食偏食。有些孩子甚至只喜欢吃肉，很少或不吃蔬菜。所以一定要帮助孩子改掉挑食，只吃肉的毛病。

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对于奶粉喂养的婴儿，可以减少奶量，增加糖量，适当增加果汁。4个月以下的宝宝可以在牛奶中加入一些奶糕，正确添加辅食。

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对于4个月以上的宝宝，增加辅食为宜。最好将菠菜、白菜、青菜、荠菜等切碎。，放在米粥里一起煮，做成各种好吃的菜粥给宝宝吃。

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另外，辅食中含有大量的B族维生素，可以促进肠道肌张力的恢复，对通便很有帮助。如果经过上述饮食调整后，宝宝便秘仍不见效，可以给宝宝喝蜂蜜水。

不要吃辛辣、油腻和刺激的食物，多吃水果和蔬菜。多喝水，不要让孩子缺水。不要盲目用药，要遵医嘱用药。这些都很重要。