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杨春喜
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知识库 冠心病患者适合做哪些运动
冠心病患者适合做哪些运动
发布时间:2023-01-02
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冠心病患者有很多事情是不能做的,包括很多好吃的,还有一些运动已经淘汰了。那么,冠心病患者可以做哪些运动呢?现在让我给你介绍一下。

1、

首先,冠心病患者不能做剧烈运动。然后,你可以选择一些小范围的运动,比如慢跑,既能给身体锻炼,又能满足你的压力释放效果,对你的病情会有很大的帮助。

2、

还有一种运动,就是骑自行车。骑自行车可以锻炼病人的身体协调能力。不要骑得太快,最好慢慢骑。可以在公园等地骑车的同时欣赏风景,这样可以放松心情。

3、

游泳一直受到人们的推崇,对冠心病患者也有很大的帮助。经常游泳可以增加你的肺活量,对你的病情有很大的帮助。

冠心病患者要多注意体育锻炼,增强抵抗力。


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