手淫引起的遗精可以通过以下两种方式治疗:

首先，我们应该停止手淫的坏习惯，同时，我们应该采取分散注意力的形式。平时多在户外锻炼，长期下来会逐渐好转的。

二、手淫引起的遗精可能是手淫时间过长，导致精囊炎。精囊炎发生后，会使大量细菌刺激到里面，导致精液不自主流出。可以选择阿奇霉素进行治疗。

因此，建议患者可以每天进行户外跑步，这样也可以提高体质，防止遗精复发。