近年来，随着人口老龄化，帕金森病患者越来越多。患者往往会忘记刚刚发生的事情，大脑记忆力下降，手脚不协调等。那么应该如何预防帕金森病呢？

1、

老年人很容易得这种病，所以要预防这种病的发生，饮食上的小细节是必不可少的；老年人应多吃营养价值高、易于吸收消化的食物，如富含纤维素的芹菜蒸鱼。这种食物组合不仅补充了人体对营养物质的吸收，还有助于促进肠胃蠕动，有利于体内毒素的排泄，减轻身体负担，对人体器官有保健作用，预防帕金森病。

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老年人有必要进行户外运动，如打太极拳、广场舞、简单的拉伸运动等。这些活动对促进老年人的血液循环，提高身体素质，增强免疫力，帮助老年人体液平衡和内分泌调节，预防帕金森病，都有很大的帮助。

3、

如果患有帕金森病，应定期到医院就诊，对疾病采取积极乐观的态度，积极配合医生进行治疗，防止病情恶化；按要求定时服药，不要因为讨厌就偷偷停药，会加重病情。你要按照医生的治疗方案，有效缓解病情，预防发病。

老年人各个器官的功能都不是很好，要注意一些生活细节。比如老年人不要吃太多盐，做菜时要用不含盐量的酱油代替盐，避免老年人因水潴留而水肿。