颈椎病的病因是长期错误的坐姿，造成颈椎的病变，颈椎过度疲劳，使其酸痛。同时还会引起骨质增生、腰椎间盘突出等疾病。颈椎病的症状是手指麻木，颈椎酸痛，四肢无力，恶心干呕，严重者视力模糊。那么对于颈椎病的防治，我们在生活中应该注意些什么呢？下面就来讨论一下颈椎病的预防和治疗。

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首先，你可以在生活中保持正确的坐姿。坐久了，一定要起来活动活动身体，活动活动筋骨，活动活动颈椎。这对颈椎的防治非常有用，所以大家在生活中一定要多加注意。

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其次，如果在生活中感觉到颈椎酸痛，一定要让按摩师给你按摩颈椎，这样不仅可以缓解颈椎的疲劳，对颈椎的治疗也有重要的作用。生活中也可以自己做按摩。

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最后，对于颈椎病严重的患者，建议你去医院做手术，因为手术可以治愈颈椎病，时间短，效率高，痛苦小。但是，颈椎病治愈后，大家也不要放松，还是要多照顾自己的颈椎，这样颈椎病才不会复发。

日常生活中，大家一定要多运动，尤其是自己的颈椎。千万不要小看颈椎，保持正确的坐姿，平时多做按摩缓解疲劳和颈椎。睡觉时，枕头的厚度一定要适中，这样也能缓解颈椎的疼痛。