如果一个人晚上总是睡不着，那么这个人可能就是失眠了。同时，社会上很多人会忽视失眠，认为失眠没有危害，认为失眠是一种容易对付的疾病。那么失眠有哪些危害呢？

1.把人逼到绝地:最严重的伤害是患者自残和自杀的想法和行为的呈现。抑郁的情绪会导致抑郁症患者的抑郁和失望，他们总是沉浸在自我斥责、自卑和对未来的失望中。

2.不断的肉体折磨:伤害不仅在于心理健康的伤害，还会带来很多肉体上的表现。比如食欲不振，疲劳等。这些身体不适可能涉及各个器官，植物神经功能紊乱的表现较为常见。抑郁症患者的躯体表现往往缺乏证据，且大多无特异性，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

3.忍受不良情绪:抑郁症的一个共同点就是会让患者体验到最苦涩最糟糕的情绪。而且这种失望的情绪是没有明显外因呈现的，所以很难处理，总让抑郁症患者感到失望和厌世。另一方面，抑郁和焦虑总是相伴而生，以更年期抑郁症为代表。这些抑郁症患者不仅情绪低落，还表现出难以置信的精力紧张和恐慌的焦虑状态。

4.摧毁人的精力:抑郁症造成的无限伤害的第二个表现是，它可以让一个原本精力充沛的正常人整天变得萎靡不振，严重的人会呆若木鸡。而且抑郁症患者对周围所有的作业都没有兴趣，对作业和学习都没有热情，思考反映慢，总是遵循整洁的人蓬头垢面。

5.剥夺人的睡眠:抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠规律紊乱、睡眠质量差。

知道了失眠的危害后，大家要重视失眠这个疾病，一定要防止自己成为失眠者，这样这些危害才不会出现在自己身上。同时，所有的失眠者都必须采取积极的措施，这样才有利于身体健康。