我们知道现在生活条件越来越好，尤其是吃的油腻食物越来越多。如果平时不注意，很容易导致肝病。相信很多朋友对肝病都有所了解。除了饮食和营养，体育锻炼对于肝病患者的日常保健也非常重要。体育锻炼可以强健骨骼和肌肉，增强内脏器官的功能，促进新陈代谢。但是运动过程中需要注意的点也很重要。防止盲目锻炼对身体有好处。

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首先，肝病对我们的身体伤害很大。通过体育锻炼增强我们的免疫力后，有助于对病毒产生强大的抑制作用，减少其复制，甚至将其全部消灭。因此，肝病患者参加体育锻炼是非常有意义的。

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然后，患者在运动前要考虑自己的身体状况，及时调整运动计划，千万不要超负荷运动。如果患者肝功能异常，应减少运动。如果症状较重，应多休息，但完全卧床休息不一定有利于病情的恢复。

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即患者在身体条件允许的情况下，一定要适当运动。这样既能锻炼身体，又能促进消化功能，还能转移对疾病的注意力，当然更有利于康复。当然，病情严重时最好卧床休息，有利于肝细胞的修复。

最后，我们想说的是，肝病患者要制定合理的体育锻炼计划，最好循序渐进。开始的运动量要小，然后逐渐加大运动量。