刘薇
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骨质疏松需要经常锻炼身体吗
发布时间：2022-12-30
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骨质疏松需要经常锻炼吗？
骨质疏松症患者平时可以进行有规律的运动，运动可以有效防止骨质疏松症的症状加重。对于男性患者，平时可以练太极或者适当慢跑。对于女性患者，平时可以练习瑜伽。通过上述锻炼，可以有效增加患者的骨密度，防止骨质疏松症进一步恶化。另外，患者可以多晒晒太阳，也可以促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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