失眠是很多人都经历过的疾病，它会对我们的健康造成很大的危害。失眠的原因也是多种多样的，不同的人群失眠的致病因素也是不同的。因此，了解导致我们失眠的主要因素，有助于我们摆脱失眠。

1.身体因素:女性生活中一些常见的女性疾病都会导致失眠，如乳腺疾病、更年期综合症、月经不调以及一些常见的疾病如高血压、糖尿病等。

二、环境因素:大环境的变化会给女性的身体和心理素质带来一定的影视明星效应，比如乘坐汽车、轮船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都会使人失眠。有的人对环境的适应能力很强，有的人很敏感，适应能力很差，环境一变就睡不好。

三、感情过于细腻:女性的细心、追求完美、感情脆弱等性格特点也使她们更容易失眠。女性往往性格内向，情绪更加丰富，对情绪的体验也更加细腻敏感，所以往往会“想太多”，这些都是导致女性失眠的根本因素。

4.激素分泌紊乱:女性在经期、孕期、更年期时，体内雌孕激素水平的变化会引起睡眠时的失眠。比如怀孕期间，怀孕1-3个月的初期，由于体内孕酮水平升高，孕妇感到困倦，夜尿次数增多，开始出现睡眠障碍；怀孕4-6个月后，孕酮水平上升速度减缓，孕妇睡眠质量较前3个月有所好转，但失眠原因仍较孕前严重。

以上是治疗失眠的专家就导致女性失眠的根本因素所做的一系列科学解释，希望能给朋友们带来一些帮助。现在，我也建议你要保持积极乐观的心态，多与人交流，多参加一些集体活动。