冠心病主要是心脏供血不足引起的疾病。那么日常生活中应该如何预防冠心病呢？下面我给你介绍一下方法。

1、

如果有轻微的冠心病症状，或者有冠心病家族史，一定要注意自己的情绪，尽量让自己开心。不要暴怒，惊恐，过度想虎，喜出望外。这样的情绪不利于我们的健康。每天生活在快乐的环境中，也可以延缓我们患者的病情。

2、

在日常饮食中一定要控制饮食。冠心病患者的饮食宜清淡易消化。饮食上最好少吃油腻、脂肪、糖。多吃蔬菜水果，少吃多餐，少吃正餐。宜喝浓茶和咖啡。只有这样，我们的疾病才能得到很好的预防。

3、

如果想预防冠心病，还应该注意体育锻炼。运动要根据每个人自己的身体状况和爱好来选择。而且要有规律的作息时间。不要作息不规律，这样才能更好的保护我们的心。

戒烟，少喝酒。吸烟是导致心脏压塞和中风的重要因素，所以你一定要戒烟。少量饮用啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒，可以促进血液循环，调和气血，但不能喝烈性酒。