身体出冷汗是因为中医阳虚。

所谓阳虚自汗，往往是因为白天出汗过多，尤其是活动后。往往会出现疲劳(总是无精打采)、气短、懒惰(说话声音小，或者懒得说话)或者畏寒(非常怕冷，到了有空调的房间总觉得要加件衣服)。一般由于阳虚或气虚，无法固定肌肉表面，导致外部保护不足，护肤松散，玄府松散(即毛孔全部张开)，身体力量。如果体力活动会导致阳气紧张，那么随着阳气紧张，津液就会漏得更多，出汗也会更明显。

治疗或调理时，应以益气固表为主，补脾温阳，补肺生津。

虽然运动出汗比较厉害，但是还是要多运动。因为多运动可以使全身的阳气更加亢奋，同时可以补充元气，强身健体，加强傅玄，防止津液外泄。

此外，建议一定要健脾温阳，补肺生津，恢复失去的气阴，促进津液的生成，以达到固表止汗，益气生津的目的。