和谐的性生活是每对夫妻的期望，但随着社会的发展，影响人们性功能障碍的因素越来越多。性功能障碍不仅影响个人，还会影响夫妻关系、家庭幸福以及总体上的社会稳定。性功能障碍是一个需要人们重视而不是忽视的大问题。那么治疗性功能障碍的好方法是什么呢？以下三种食物对性功能障碍的治疗很有帮助。

1、

食物1:富含高蛋白的食物。男性产生精子需要各种氨基酸，氨基酸需要蛋白质，所以多吃含高蛋白的食物对精子的产生很有帮助，如牡蛎、鸡肉、鱼肉、鸡蛋等。都是不错的选择。

2、

食物:富含维生素的食物。性功能障碍的改善需要维生素A和维生素e的帮助，这两种维生素对维持性功能有很大的疗效，可以增加精子生成，提高精子活力。可以多吃蔬菜水果。

3、

食物:适量的富锌元素。据研究，男性荷尔蒙的形成离不开微量元素锌的帮助。适量摄入微量元素，对增加精子形成、提高性欲、增强性功能、刺激活动有一定作用。

注意养成良好的生活习惯，休息，不要太累，同时不要有太大的心理负担。夫妻之间要互相体谅，不要给对方太大压力。如果有困难，及时去医院。