孩子的成长是每个家庭关注的焦点。因为现在人们的观念开始转变，很多职业对身高的要求非常严格，每个家长都希望自己的孩子能长高，赢在起跑线上，特别怕自己的孩子身材矮小。虽然侏儒症的发生率并不大，但一旦发生，对父母来说就是一场噩梦。不过，家长也不用太担心。只要平时预防的好，身材矮小的发生率几乎为零。

1、

3岁半男孩正常平均体重13.9-17.6kg，女孩13.5-17.2kg；。男生平均身高95.0-103.1cm，女生平均身高94.0-101.8cm，所以你的孩子身高在正常范围内，不算矮，但是体重偏轻，你要重视和增加孩子的营养。

2、

保证孩子的睡眠时间和睡眠质量，避免孩子晚睡晚起，这对孩子的生长发育极为不利。中午最好让孩子午休。并且要加强体育锻炼，有效的锻炼会促进生长发育。

3、

在太阳紫外线不太强的时候，到户外晒晒太阳，会促进钙的吸收，有利于生长发育。最佳时间为上午9: 00-10: 00，下午15:30-16:30。如果把握好时间，效果会更明显。

不要因为孩子短时间内生长发育不理想，就给孩子补充营养。通常情况下，补充剂含有大量的激素，会导致你的孩子过早成熟，但会很短。平日里要养成记录孩子生长发育的习惯，发现差距比较大的时候要注意。