范书英
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轻度的肥胖怎么办
发布时间：2023-01-13
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在过去的六个月里，我体重增加了很多。我去医院做了检查。有轻度肥胖。轻度肥胖该怎么办？
采取综合措施控制肥胖，积极改变不健康的生活方式。改善日常饮食，低能量低脂肪，多吃新鲜蔬菜水果。每天要适当增加身体活动，纠正不健康的生活，长期坚持。而不是三天打鱼两天晒网，一定会有效果。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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