张宇
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老是睡不着是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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我经常睡不着的原因有很多，和环境因素、疾病因素、生理因素、药物因素都有关系。睡眠环境太吵、灯光太强等因素都会使人难以入睡。疾病因素很多，皮肤瘙痒、咳嗽、疼痛刺激、夜间尿频等症状，都会影响夜间睡眠质量，甚至导致入睡困难。需要针对病因采取治疗措施才能改善。经常作息不规律，或者喜欢熬夜的人，也容易出现睡眠障碍。另外，经常服用一些药物也会影响睡眠质量。比如糖皮质激素、咖啡因、茶碱、利尿剂都可能导致失眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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