专家指出，早泄的治疗有三个关键点，主要指治疗方法是否正确、治疗时间是否及时、患者自身的治疗态度。这三个方面可以直接影响治疗效果。其中，患者自身的治疗态度需要注意，这一点和其他两点一样重要，不可忽视。这一方面可以体现在辅助治疗方法上，比如患者在接受早泄专业治疗方法时，主动以辅助方式进行治疗等。，那么

1.早泄应选择的肉、蛋、奶:羊肉、狗肉、动物肾、鱼子、牡蛎、甲鱼、蛤蜊、鸽子蛋、猪腰肉等。中国古代医学认为，羊肉是扶元阳、滋阴补血、治肺虚、益劳暖胃的佳品，是极佳的滋补品。能有效治疗早泄。

2、早泄应选择主食:糯米、小米、高粱米、玉米粉、黑豆、芡实、薏苡仁等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B和淀粉等。糯米是一种温和的滋补品，是一种温补强壮的产品。对早泄有很好的治疗作用，提高性能力。

3.早泄要选择的蔬菜:白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、生菜、洋葱、蘑菇等。山药有补肾填精的作用。山药含有多种营养成分，可以强身健体，补肾填精。女性肾虚、遗精、带下、尿频等任何症状均可服用。

4.早泄要选的水果:桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸以及钙、镁、磷、铁等矿物质。这些营养素可以促进生长发育，抑制早泄。

早泄的饮食疗法是一种更好的方法，但并不意味着这是唯一的方法。另一方面，有适度的运动等。适量运动不仅可以提高机体免疫力，还可以缓解患者的精神压力。科研院所，这是一个非常好的辅助治疗早泄的方法，而且比较简单。