杨春喜
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失眠睡不着算熬夜吗
发布时间：2023-01-02
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失眠不是熬夜。因为失眠主要是指躺在床上想睡觉，却无法进入睡眠状态。熬夜主要是不想睡觉，可能是工作忙，也可能是经常玩手机、电脑游戏或者看书。因此，它们是不一样的。无论是熬夜还是失眠，都可能影响睡眠质量。尤其是失眠，可能会让患者晚上睡不着觉，严重影响第二天的工作。在第二天的工作中，可能会出现头晕、嗜睡、乏力等症状。所以，日常生活中尽量不要熬夜。如果有失眠，也要寻找诱因，消除失眠的原因，保证充足的睡眠。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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