我的一个大学同学被确诊为乳腺增生，导致我们都很害怕自己会出现这样的情况，所以我特意去网上找了相关资料，让自己在生活中多注意这种病的预防。在这里，我给大家分享一下这种病的一些病因。

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首先，我们的内分泌失调是导致这类疾病的重要原因，因为它会导致雌激素分泌过多，从而导致月经不调、甲状腺疾病、发育不全等疾病，所以会诱发乳腺增生。

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甚至我们生活的环境对我们的健康也有很大的影响，比如经常生气、夫妻关系不和谐、性生活不协调、工作压力大、精神紧张、经常失眠等。，这些都会导致激素分泌异常，导致疾病。

3、

长期饮食不规律，经常吃辛辣、烧烤、油腻、高脂肪、高热量等食物，也是会导致乳房的疾病，长期服用避孕药会导致我们的内分泌失调。

平时要多注意休息，尽量不要过度劳累，尽量清淡饮食。