刘薇
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站着腰酸疼怎么回事,躺着,坐着没事
发布时间：2023-01-02
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躺着和坐着一般腰部没什么大问题，但是站着会让腰痛加重，疼痛会更明显，这也和肌肉有关。
尤其是躺着的时候，肌肉是放松的。如果长时间保持一个姿势坐着，肌肉活动比较小。但是如果是站着的话，拉的多，活动多，腰痛会更明显。
建议站立时，最好做适当的热身，避免大动作。如果热身做得好，腰痛和损伤的情况就会少一些。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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