腹泻有两种，一种是急性腹泻，一种是慢性腹泻。急性腹泻通常是由于饮食不当引起的，尤其是在夏季人们喜欢吃冷饮，这是引起腹泻的重要原因之一。其他还有食物中毒和急性肠胃炎。那么腹泻的解决方法有哪些呢？怎样可以快速解决痛苦？那现在分享一些经验给你。

1、

对于腹泻患者，你要知道你腹泻的根本原因。在不知道自己病因的情况下，不要吃一些药，尤其是一些抗生素。你要根据实际情况来吃。如果是因为病毒、旅行水土不服、秋季食物中毒引起的腹泻，不要乱吃抗生素。

2、

腹泻后尽量吃一些流质食物，饮食清淡，不吃油腻食物，不吃富含纤维的食物。

3、

在腹泻恢复期，或者在合适的时候，如果食欲旺盛，想多吃的人可以多餐少吃甜食，切记辛辣等油腻的东西。

腹泻患者要多喝水，忌食牛奶和高热量食物。家里过夜的食物，非要吃的时候，要彻底加热消毒后才能吃。