感冒有多好？感冒多喝热水。赶紧倒一杯开水。在沸水中深呼吸几次，直到完全冷却。每天坚持几次，多喝白开水，注意休息，尽量避免风和温度。还可以一边喝热水，一边呼吸热气，可以事半功倍。

1.热感冒适当运动更好。感冒热的患者可以通过适当的运动出汗，通过汗液排出体内毒素，从而增强体质，抵御感冒的侵袭，预防感冒。

2、热感冒可以用冷水洗脸。感冒前用冷水洗脸，可增强血管弹性，有利于预防心脑血管疾病，提高机体免疫力。平时不要吃刺激性食物，多注意休息，会恢复的很好。如果已经是风热感冒，就不要用冷水洗脸了。洗脸的水可以凉一点，人体能接受的温度是最好的。也可以是冷水，不要太热，以免加重感冒。

3、热感冒要保证充足的休息。任何感冒，不管是风寒还是风热感冒，都要及时休息。这是缓解病情，让身体尽快康复的关键。当人体处于休息状态时，各器官、系统的运行会相对变慢，大脑神经系统可以指挥免疫系统“独家”对抗病毒。

4、热感冒宜多吃蔬菜，红薯能健脾益气，润肠通便，生津止渴，生吃或煮食治病。适用于风热感冒，发热，口干，头痛，烦渴。菱角味甘，性寒。有清热化痰、止渴的功效。它可以生吃，水煮或榨汁。适用于风热感冒咳嗽痰黄、咽痛、口干口渴者。若用海蜇皮煎服，祛痰止咳效果更佳。

5.感冒多吃水果。橄榄也被称为绿色水果。具有清肺热、利咽化痰的功效，尤其适用于风热感冒、咽喉肿痛的人群。民间习俗是用2 ~ 5颗橄榄，劈开，切半个或一个鲜萝卜(红的白的都有)，开水代替茶水。梨性凉，味甘。能生津，清热化痰。适用于风热感冒，发热，口渴，咳嗽痰多，黄氏。可以随便吃。习惯于风热感冒咳嗽的人，用生梨一个，洗干净，切块，冰糖炖！