肺栓塞是一种非常严重的肺部疾病，主要是由于栓子阻塞肺动脉而引起的肺循环障碍。肺栓塞患者会出现呼吸困难、胸闷、胸痛，有的患者还会咳血，甚至猝死。而且由于肺栓塞的症状缺乏特征性，临床上诊断起来非常困难，很多患者会被误诊漏诊，导致延误治疗。每年都会有很多病人死于这种疾病。

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绝大多数的肺栓塞都是由血栓形成引起的，所以在血栓患者的生活中要注意预防。临床上我们也发现肺栓塞的危险致病因素有很多，比如年龄太大，尤其是75岁以上的老人，肥胖者。肿瘤患者都是高危人群。

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因为肺栓塞的死亡率很高，所以预防尤为重要。要想预防，首先要增加肢体的血流速度，减少下肢的淤血。也就是说，你要想办法减少血栓的形成，在生活中多做运动。

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不要长时间坐着，也不要长时间站在一个位置，尽量减少对下肢血管的压迫。尤其是一些静脉曲张患者，在日常生活中尽量穿有压力的弹力袜。血栓患者也可以在医生的指导下服用一些抗凝药物。

另外，一些长期卧床的患者，要特别注意经常按摩下肢，这样可以有效防止血栓的形成。在普通饮食中，他们也可以多注意多吃黑木耳，防止血栓形成，从而预防肺栓塞。