内地工人、建筑工地工人、厨师、游乐场经营者等岗位需要在高温环境下对你的新工作提出警告。因此，在炎热的夏季，如果这些劳动者没有采取防暑措施，很容易因环境因素导致中暑。人一旦种树，不仅会影响人的健康，还会在一定程度上影响人的工作能力。因此，对于处于高温工作环境中的人来说，夏季做好防暑降温措施尤为重要。那么为了让大家更加了解如何做好防暑降温工作，那么范文就给大家具体的措施，介绍以下防晒防暑措施。

1、户外工作，炎炎夏日必须做好的一项中暑预防措施就是请人们注意衣着。因为室外温度本来就高，如果穿厚衣服或者透气性差的工作服，更容易使人体躯干温度升高，导致人中暑。因此，采取措施预防中暑，要求人们做好个人卫生防护。就算要穿工装裤，也要穿一些宽大轻便的衣服。

2.注意防晒是帮助人们有效预防中暑的重要措施。因此，人们在高温下工作时一定要注意涂抹更有效的防晒霜，防止阳光直射和紫外线对人体皮肤的伤害，不利于皮肤保护。

3.预防中暑的有效方法是食疗。因为长时间在高温下工作对人体的损耗很大，人体内的能量和水分会通过蒸发和出汗迅速流失。因此，采取措施预防中暑，需要人们注意及时补充水分和盐分，适量饮用盐水。当然也可以喝一些利尿解暑的汤来补充人体所需的营养，比如冬瓜汤、绿豆水等等。

长时间在高温下工作确实容易诱发人的中暑，急需采取具体措施预防中暑。那么通过上面所说的注意食疗，注意衣着，做好皮肤防晒，这些措施都可以达到很好的防暑效果。因此，大家一定要更加积极地采取这些措施，以保护自己的生命健康，防止人们在夏天中暑。