便秘是一件很讨厌的事情，大家对这种疾病都充满了无奈。但是如果糖尿病患者出现便秘的问题，那就更郁闷了，那怎么办呢？

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其实我们之所以会有便秘的症状，是因为我们的肠胃蠕动不够，消化系统还是不够好。因此，我们建议你在醒来的时候可以喝一杯白开水，这样可以滋润我们的肠胃，增加蠕动，促进消化。早上我们建议你养成排便的习惯，可以缓解便秘的症状。

2、

糖尿病患者如果有便秘也要注意。平时要注意控制血糖。血糖过高容易导致便秘。同时，患者可以多吃含粗纤维的东西，红薯、荞麦等食物可以适当出现。

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平时患者要多注意休息，不能太累。同时要积极调整自己的心态，保持乐观的心态，可以有效缓解便秘的症状。患者也可以适当喝一些蜂蜜水，也会有助于缓解便秘。

便秘的关键是习惯。没有什么特别的效果。一定要保持大便通畅柔软，养成定时排便的习惯，有空就尽快上厕所，作息规律。