徐艳娟
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减肥会引起失眠吗
发布时间：2023-01-02
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老公经常参加一些应酬，喝很多酒，导致肥胖。最近减肥的时候突然失眠。减肥会导致失眠吗？
减肥可能会导致失眠。采取科学的方法减肥，一般不会对身体健康产生不良影响。但过度节食或剧烈运动可能会对自身健康产生不良影响，还可能导致抵抗力低下，甚至内分泌失调，容易引起失眠症状。如果减肥时出现失眠，也可能是精神压力过大造成的。因此，要避免精神压力过大，睡前适当用热水泡脚有助于提高睡眠质量。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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