我16岁的时候被确诊为乙肝。当时吃了一年药，后来就没再治疗了，病情也没什么变化。后来听别人说乙肝患者不能长胖。如果他们体重增加，他们很容易得脂肪肝。但是我查了很多预防脂肪肝的食物。现在和大家分享一下有哪些食物可以预防脂肪肝！

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预防脂肪肝，先大豆和白菜。平时可以取一些黄豆，再取一些等量的白菜，放在一起，用水煎服。这种方法可以使体内的脂肪被消耗掉而不堆积，从而预防脂肪肝。

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常见的食物也可以预防脂肪肝，比如芹菜炒蘑菇。可以拿八两芹菜，然后一两香菇，一起炒着吃。炒的时候可以放盐、醋、干粉和酱油、味精作为调料。

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芹菜也可以和红枣放在一起煲汤。用四到八两芹菜，加上一两到两两红枣，一起做汤。汤可以分几次喝，可以根据自己的口味加点糖或者蜂蜜。

脂肪肝是饮食造成的，要从饮食的角度改善脂肪肝。