现在脂肪肝患者越来越多，大部分和自己平时的饮食有关，而脂肪肝患者多是因为饮酒，损害了肝功能，进而阻碍了脂肪酸的代谢。你的大多数病人都有食欲不振、恶心、呕吐、腹胀等症状。，严重时可引起脂肪肝。此外，现在生活水平提高了。由于营养过剩导致体内脂肪堆积过多而发生超重和肥胖，这也是脂肪肝的重要因素。

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绝大多数脂肪肝患者都伴有肥胖。很多人盲目追求减肥，只吃水果蔬菜。但长期吃太多的水果蔬菜，忽视高蛋白的摄入，会导致血糖血脂升高，有的甚至诱发肥胖，加重病情。这个大家要注意。

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脂肪肝患者应多吃豆制品、燕麦、洋葱、牛奶，应注意合理搭配，针对不同病因制定不同的调养方案，多吃新鲜蔬菜和水果，补充足够的矿物质和维生素，多注意休息，生活规律，养成良好的生活习惯，及时到正规肝病医院治疗。

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注意饮食，注意营养，每天坚持运动。可以慢跑、快走、打羽毛球，可以消耗身体的脂肪，对身体有很好的作用。平时吃药一定要小心，不要私自滥用药物。有些药物对肝脏的损害很大，所以你必须在医生的指导下服用。

特别值得注意的是，脂肪肝患者平时吃药一定要小心，不要私自滥用药物。有些药物对肝脏的伤害特别大，一定要在医生的指导下服用，同时要合理搭配营养。