缓解孕妇头晕的措施如下:

1.如果是睡眠不足、精神压力过大或颈椎病引起的脑部供血不足引起的一过性头晕，可以通过适当的休息、心理疏导、按摩等方式缓解。

2.如果是贫血低血糖引起的，需要多吃一些调理气血的食物，如鸭血、肝脏、红豆、红枣等。同时可在医生指导下口服补血药物治疗。

3.如果是血压异常引起的，需要去看医生查明原因。

4.如果症状严重，休息一段时间后无法缓解，就需要积极就医检查，医生要制定治疗方案，以免影响身体健康。