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刘国旗
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知识库 针灸减肥要注意什么
针灸减肥要注意什么
发布时间：2023-01-13
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针灸减肥需要持续治疗，因为每次的治疗量其实都不是很强。即使使用电针，也需要连续治疗，所以要求患者经常就诊。

刚开始的时候，希望病人一周能打三四针，至少三次。次数太少，针灸的效果就跟不上。后期针灸已经有效果了，可以减少针灸次数，两次也是可以的。

此外，还要求患者保持健康的生活状态，使机体达到能量代谢的平衡，达到减肥降脂的目的，避免反弹。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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针灸减肥饮食要注意什么
针灸疗法和其他常见疗法一样，在有效治疗后，需要健康的生活方式和有效的饮食控制。针灸后吃什么？首先，考虑到针灸后身体的代谢率会提高，部分患者可能会出现口渴的症状。我们可以适当补充一些水分，同时尽量避免喝碳酸饮料，太甜的饮料，或者冰淇淋之类比较凉的饮料。这样会对脾胃的运化功能产生影响，不利于身体的新陈代谢。第二，吃饭的时候，尽量少吃油腻的食物，一些生冷的，或者脂肪油腻的食物，高热量的食物，尽量多吃纤维，丰富的食物，绿色的食物。这样，在针灸后，可以长时间有效控制体重，避免体重反弹。因此，健康饮食是肥胖患者针刺后的重要调节方式。
张久亮
发布时间：2023-01-13