VC的功能和功效如下:

1.VC是一种水溶性维生素，是人体所需的维生素。适量服用可提高机体免疫力和抗衰老，同时可防治恶性贫血，维持骨骼和牙齿的正常功能。

2.VC可以改善因血管脆性和结缔组织减少而诱发的一系列症状，如牙龈出血、毛发粗糙等。

3.VC是胶原蛋白，能在伤口愈合中发挥重要作用，促进伤口愈合。

4.可以清除体内多余的自由基，自由基是导致体内各种慢性疾病的重要因素。