心肌缺血主要是指人的心脏供血不足的一种现象，猝死是它带来的最大危害。心肌缺血的治疗有一定的难度，所以如果不想患心肌缺血，就要学会预防这种疾病。我们来看看心肌缺血的预防方法吧！

1.预防心肌缺血应注意胸骨后或心前区闷痛，或收缩样疼痛，放射至左肩、左臂上3-5分钟。

2.体力活动时胸闷、心悸、气短也是心肌缺血的征兆，所以也要注意心肌缺血的预防。

3.预防心肌缺血:夜间睡眠枕头低时，感到胸闷窒息，需要高枕位才能感到舒适；白天快睡着或躺着时突然出现胸痛、心悸、呼吸困难，需要立即坐起或站立缓解的人群。这也是测量心肌缺血的有效方法。

4.如果在性生活或强迫排便时出现心慌、胸闷、气短或胸痛，也要注意预防心肌缺血。

在上面的介绍中，我想大家应该对心肌缺血的预防方法有了一定的了解。在正常生活中，如果我们能做到以上几点，那么我们就可以远离心肌缺血。心肌缺血患者也要注意这些问题，可以防止病情恶化。