灰指甲可以通过疾病的名称来了解。一定是我们的指甲颜色不正常。其实指甲颜色异常只是症状之一，不能说指甲变色就一定是灰指甲。灰指甲传染性很强，所以正常人在生活中要有预防灰指甲的意识，防止自己受到灰指甲的侵袭。那么应该如何预防灰指甲呢？我们来听听专家的介绍。

灰指甲应该怎么预防？

如果先得了手足癣，就要重视了。不要以为得了脚气就不会得其他病。指甲两边的茧不要减，容易发炎。如果有糖尿病，发现指甲两侧有炎症就要去看医生，因为这种感染可能会扩散到其他地方。不要借用和共用日常用品，如鞋袜、拖鞋、脚盆、脚巾等。，因为真菌可以相互感染，这是防止间接感染的关键。

与人交往要养成良好的卫生习惯，勤洗脚，勤换袜子。你的鞋袜经常暴露在阳光下，保持干燥。不要用碱性洗涤剂盒，它会躲着你的皮肤，造成伤害。洗完手和东西应该什么时候涂护肤霜？做家务时要戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣服等。接触化学清洁剂。如果用过量的肥皂水浸泡双手，可能会导致指甲松动。水使指甲膨胀，当指甲脱水干燥后，容易收缩，导致指甲松散易碎。

手脚容易出汗的人要适当使用一些治疗方法来抑制局部排汗，尤其是夏天，因为这是手足癣的多发期。要做好环境卫生，不创造致病真菌生长繁殖的外部环境，如避免拥挤潮湿的房屋，注意室内通风，勤晒被褥，勤洗床单、衬衫、裤子等。手足癣患者家中的生活用品要定期用开水消毒。不能烫伤的物品要用日光消毒2-3小时。最后，要加强身体抵抗病菌的能力，加强体育锻炼，注意营养，多吃高蛋白和蔬果。

温馨提示:对于没有灰指甲的正常人来说，如果周围有明确的传染源，在生活中应该采取这些预防措施，防止自己被感染。对于已经感染灰指甲的患者，当然也不要失去信心。及时到正规的皮肤科医院进行科学治疗，很容易得到根治，但治愈后需要一段时间的巩固治疗，避免灰指甲的再次感染。